作品穿成恶毒女配:我带头嗑男女主CP
时间:2024-08-27 17:33:02
小说《作品穿成恶毒女配:我带头嗑男女主CP》,现已完本,主角是秦星辞席昀洲,由作者“孟里清净”书写完成,文章简述:是星星呀:【躺床上给自己捏捏胳膊和腿,明天可能会疼。】熊崽:【勿cue,已去世。】小猫咪盖被被jpg.是星星呀:【明天继续加油,今天表现很好呢。】林俊宝看到这个消息,嘴角不自觉地扬起,有些小得意。他在床上翻了个身,想起以前减肥的时候,也下过狠心,做运动,节食,最多一星期,焦虑,煎熬,难受的不行。他......
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精彩内容试读
不过还好,星辞没事。
两人一起回教室,余映冰问她:“这就是你以后要陪他减肥的胖子啊。”
秦星辞点点头。
余映冰接着说:“他这可不好减,不全是虚胖,还有点壮儿。”
秦星辞挖了一勺冰淇淋,凉爽的眯眯眼儿,说道:“我知道啊,慢慢来嘛,欲速则不达。”
所有减肥的人都会要求他们吃减肥餐,低脂少油少盐,还要考虑摄入的氨基酸卡路里之类的东西。
这些都没错。
别说客户了,普通群体都知道少食多餐多运动,那他们瘦下来了吗?
瘦下来了,得是毅力很好的人才行。
秦星辞作为减肥师,她不会强制的要求客户每天水煮白菜,黄瓜,水煮鸡蛋,鸡胸肉这些饮食。
减肥是个长期过程,先纠正林俊宝大课间吃零食的习惯,再逐渐减少中餐,晚餐的量,哪怕是少吃一碗米饭,一个包子,都是进步。
配合着适度运动,不说减多少,最起码能养成良好的饮食习惯,这些也都是那些家长们的心愿。
还是那句话,温水煮青蛙,慢慢来。
下午放学,秦星辞就和林俊宝约了操场,周凌希下午值日,所以就秦星辞和林俊宝两人。
九月的操场,中午的暑气一过,下午温度还是很舒服的,太阳快要落山了。
余晖下,朝气蓬勃的男孩子们在操场打篮球,热热闹闹,乒乓球桌也围着四五个同学,还有女孩子手里拎着饮料,嘴里吃着饼相约绕着操场散步。
晚风习习,这是林俊宝没见过的学校场景,他从不在下午来操场,如果不是体育课,他更喜欢的还是窝在宿舍和教室角落,吃零食,看小说。
嗯,除了吃,看小说也是另一爱好。
他们两人站在操场大树下的一个角落,不远处就是单杠等健身器材。
林俊宝开始还有些忐忑局促,不过秦星辞对待客户还是很认真的,毕竟她收费比旁人高。
秦星辞看林俊宝不敢看她的样子,抬手抿唇轻笑了一下,没想到林俊宝180的个头,高高壮壮,怎么还这么纯情。
她开口道:“我手前两天摔伤了,不能陪你打球,今天咱们就只做些简单的运动,怎么样?”
林俊宝点点头,清清嗓子咳了一声“嗯。”
秦星辞看他答应了,接着说:“你现在转转肩膀,松松腿,接下来70个俯卧撑。”
“70个?”林俊宝有些迷茫,又有些窃喜,70个还行,他勉勉强强做得下来,也不会给自己丢脸。
活动完筋骨就老老实实趴在地上做俯卧撑。
秦星辞见他锻炼起来,自己找了个围墙坐下来,这边的围墙只到膝盖,上面是铁栏杆,坐着正正好。
点开手机里的百词斩app,完成今天的单词打卡任务。
过了好一会,林俊宝终于做完了俯卧撑,他拍拍手又拍拍身上的裤腿站起来,别看只做了70个俯卧撑,全身已经开始出汗了。
林俊宝正要跟她说。
秦星辞就抬头了,看着林俊宝一头的汗,满意的点点头。
“做完了?”她扬起脸问他。
林俊宝吭哧着大喘气,用手给自己扇风降温,“嗯”了一声。
秦星辞甜甜的笑了,唇红齿白,眼睛弯成个月牙状,更显得人娇柔可爱。
“再做70个下蹲好不好?”她突然又来了一句。
林俊宝正被秦星辞的笑脸看得全身不太自在的时候,一听见她猝不及防来了这么一句。
“啊、、、”林俊宝呆愣愣的。