“拳法攻防，需要大幅度调动身形、转移重心，难免有停顿。刀法靠手腕微调、刀身借力，攻防转换几乎无缝。”
“坚持练刀，能强行打磨你全身协调性，把动作里所有的滞涩感全部磨平，让你的攻势、身法彻底连贯如一。”
说完，他随手将短刀抛回。
苏辰抬手稳稳接住。
“高深招式先不学。”陆河起身，抬了抬下巴，“今晚就一个基础动作——腰间拔刀，斜切上挑。”
苏辰微微一怔。
拔刀，武道最入门的基础动作，谁都会。
但他没质疑，老老实实起身待命。陆河这种级别的强者，越基础的动作，越藏着大道。
“动作简单，反而最考验功底。”
“不求花哨，只求快、准、稳。什么时候你的出刀速度，能追上我三分之一，再学下一招。”
陆河走到一旁，将一颗苹果稳稳放在木桩顶端，随即后退两步。
下一秒，苏辰眼前只剩下一道残影。
他根本捕捉不到完整动作，只看见一抹灰亮刀光骤然闪过。
咔嚓！
清脆裂响响起，木桩上的苹果瞬间对半劈开，稳稳坠落。木桩表层，一道深透的刀痕清晰可见。
刀光敛去，短刀归鞘。
咔哒。
入鞘声和苹果落地声几乎同步重叠。
全程不到半秒，行云流水，快得离谱。
苏辰瞳孔微缩，心里只剩震撼。以他远超常人的动态视力，居然只能勉强抓到一丝残影，这刀速简直离谱。
“我的刀速，是你目前的三倍左右。”
陆河神色平淡，仿佛只是做了件微不足道的小事，将刀递回给苏辰。
“接下来每晚半小时，死磕这一个动作。磐石体、呼吸法照常修炼，不用刻意减负。”
“以你的进度，两周达标，问题不大。”
苏辰郑重应声。
刚才那一刀的极致速度，深深刻在他脑海里，让他战意、修炼欲直接拉满。
接下来的日子，苏辰的作息直接卷到极致，规律得可怕。
白天跟着特训班正常参训，和各路学员实战切磋、打磨对战经验；晚上雷打不动半小时跟着陆河练刀，其余所有时间，全部投入肉身淬炼。
凌晨四点准时起床，开启磐石体高压循环，肉身、筋骨、经脉全方位淬炼；傍晚拉着周远对练实战。
周远专精腿法，招式刁钻、角度诡异，刚好能帮苏辰打磨防御视野，适配各种对战节奏，补齐短板。
空余时间，他就在脑海里模拟出刀、攻防、走位，一遍遍打磨动作衔接，把刀法和自身拳腿身法彻底融合。
而他的修为进度，更是一路狂飙，完全没有半点瓶颈滞涩。
在顶级呼吸法和磐石体的双重淬炼下，他的气血值肉眼可见地疯涨。
53、56、58、60……
轻轻松松冲破六十点气血大关，直接踏入淬体巅峰！
换做普通武者，从淬体中期到巅峰，最少需要数月沉淀、反复打磨，还要不断克服境界滞涩、突破身体极限。
可放在苏辰身上，全程丝滑到底，水到渠成。
没有卡顿，没有停滞，没有气血淤积，经脉、脏腑、骨骼完美适配暴涨的力量，肉身承载力跟着修为同步升级。
别人苦苦卡境界、磨瓶颈，他一路绿灯，稳步猛进，修为扎实得离谱。
短短十几天，完成了别**半年的修炼进度。
训练结束后，苏辰主动找到了陆河。
陆河看着他，一眼就看出他气息的变化，眼底掠过一丝赞许，丝毫没有意外。
“突破淬体巅峰了？”
苏辰点头：“嗯，修为已经稳住了，没有任何滞涩。”

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