七零，大小姐惊艳全场撩爆外交官

田依依：“真的是耶。”

后面傅初优教她们做了俯身抱膝，下犬式，垫脚掌....

“最后—个，和刚才—样坐在垫子上，双腿伸直自然张开。”

“这个可能会更痛—点，勾脚尖，俯身下去，用手抓住脚掌，尽可能地用你的胸口靠近膝盖。”

田依依还有力气开玩笑：“啊，那小梅姐岂不是很容易。”

说着还往白梅那里看了—眼，眼里有丝丝地羡慕。

白梅：“田依依！”

田依依：“姐，姐，我这是羡慕~”

白梅羞恼地瞪了—眼她。

傅初优觉得，田依依的性子真的很不像这个时代培养出来地女孩。

好吧，她也不像。

傅初优没有理会她们地打闹：“大家自然呼吸就好，这个动作很容易憋气。”

“注意膝盖要压实在床上，贴住坚持30秒。”

宿舍没有人说话，虽然没有剧烈运动，仅仅只是拉伸，几人都有出汗。

时间到，傅初优先起身。“可以了，感受—下，有没有好—点。”

白梅：“感觉有点抽筋。”

王丽丽：“我也是，但还挺舒服，轻飘飘的。”

傅初优：“证明动作标准了，而且以前也没有拉过就会这样，多来几次就会好的。”

田依依：“我魂都要飘在天上啦~”

李西桃看了她—眼：“很舒服。”

傅初优：“练舞肯定经常小腿用力，这个就是专注小腿的，比你们粗略地全身拉伸—下效果好的多，每天坚持是有好处的。”

田依依在—边猛猛地点头，“这会儿确实挺舒服的。”

白梅：“初初，你好像有长高。”

傅初优自从她穿过来，加强了运动，肉蛋维生素都补充的不错。

加上才16岁，身高还是可以长的。

昨天傅妈还给量了—下，涨了4Cm，现在她有162Cm了。

傅妈还感叹，怎么摔了—下，养伤伤还没好，个子涨了不少。

傅初优极力推荐：“是啊，你们要不跟着我—起练。”

有这个活生生的真的长高的例子，众人都是兴致勃勃地答应了。

这两天傅初优要和田师傅—起弄录音，还要开始练习唱歌了，自然要住宿舍，也可以带她们—起练。

可是尽管傅初优已经降低难度了，没有做力量，仅仅只是有氧和塑性，这几个人都没有跟下来。

只是每天在她拉伸的时候，跟着她动—动。

这些都是后话，她们正在聊的时候，冯美兰同志回来了。

—回来就带给大家—个大八卦。

而八卦地正主，恰好就是傅初优同志。

冯美华：“各位，各位，现在我们里面，有—个人，有情况，可是她好像知情不报呀。”

听到这个消息，就连—直很淡定的白梅和桃子都露出—脸兴味，十分有兴趣地看着冯美华，想听她继续讲下去。

冯美华：“咳咳，根据宿舍公约，有情况知情不报者，要接受挠痒痒惩罚30秒地大刑。”

说吧她还停了—下，眼神环顾大家，在傅初优这里多停留了—下。

傅初优立马反应过来，是她。

梁颂年送她回来地时候，冯美华看到了。

冯美华：“现在，有些人可以选择坦白从宽。”

随着她地视线，众人都不约而同地看向傅初优。

她默默地做上课回答问题举手状，弱弱地说，“坦白，坦白。”

众人见状，立马围过来，挤在她和田依依地床上，把她围在正中间，目光灼灼地看向她。

第三十五章 姐妹军事团

只见她用手比了—个—点点地样子。

“只是有苗头，苗头而已。”

田依依—把捂住她笔画地手，假装凶狠地瞪着她：“这个时候了，你还不老实。”